【心を吐き出して楽になる】
話楽（わらく）
話しを楽しむ場所。話して楽になる場所。
『話楽waraku』は、心の病気ではないけれど、ずっとこのままでは病気になってしまう！という人達が本音を吐き出せる場所です。
心はほんの些細なストレスの積み重ねで、病気になってしまいます。人によってその強度は異なり、見た目で判断もできません。そのせいもあって、心に感じたストレスを無視し続けて病気になってしまう人達が数多くいます。
話楽では、素の自分をさらけ出してください。着飾る必要も、虚勢を張る必要もありません。楽にして、楽になっていける場所、それが話楽です。
話楽に来たら、思っていること、感じていること、子育て、自己成長、人間関係などの悩みも何でもお話ください。悩みもグチもすべてを吐き出してください。
汚い言葉を使ってもいいんです。普段なら言えない言葉で言っていいんです。素のままで、感じたままの気持ちを言葉にして吐き出してください。言葉を選ぶ必要さえもありません。
そうやって話すことで、あなたの心は楽になっていきます。
例えば、こんな悩みやモヤモヤを感じていませんか？
◆悩みとも言えない小さなつまづき。
◆誰にも言えない胸のモヤモヤ。
◆誰かに言いたい。けれど、安心して話せる相手がいない。
◆アドバイスはいらないのに、抽象的なアドバイスをされる。
◆偏見を持っていると思われたくないから、言えない事がある。けど吐き出したい！
◆相手の話しに持って行かれてしまって、最後まで話したい事が話せない。
会社、学校、地域社会、友人、家族、親兄弟、恋人。私達は様々な人間関係に包まれて暮らしています。
その中で、私達は消化しようのない気持ちを抱くことも多く、誰にも言えないままに吐き出し口を探しています。けれど、安心して気持ちを吐き出せる場所は意外と少なく、隠し通してきた気持ちはやがて溢れて、意図しない場所で爆発するように声をあげてしまいます。
話楽は、そんな気持ちが爆発する前に、病気になってしまう前に、小出しでストレスを発散できる場所です。
あなたの声を妨げる人はいない。あなたと話楽以外には必ず秘密は守られ、安心して何でも言える場所、それが話楽です。
私は医師ではありません。病気の診断も薬の処方もできません。けれど、医療従事者とは違った視点を持つ心の専門家として、あなたの話をとことん聴けます。あなたの、話しにくいけれど話したい事を、何でも話してください。
気持ちを発散する為には、声に出すことが一番です。声にして言葉にして吐き出してください。友人にも家族にも、親しい人にこそ言いにくい事を、どうぞ遠慮なくお話してください。
話すことで人は、頭や感情を整理することができる生き物です。声という言葉にして、あなたが何に思い悩んでいるのかを知るきっかけの場に、気持ちを発散させる場に、心を健全に保つ場にしてください。
