「がむしゃらに頑張れば、いつか報われる」
「苦労して頑張るから意味がある」という考えは、頑張りすぎて心身を壊してしまいます。
「もっと楽に」
「もっと自由に」と『頑張る方向性』を変えてみませんか？
目次
『頑張る方向性』を変えた先の未来
がむしゃらに頑張ったとしても、結果が出ないことはよくあります。心身に無理をさせてまで頑張って、文句を言われ続けても頑張って、それで良い影響はあると思いますか？
そんなことはありませんよね。
ただ辛い状況に自分を置いて「ここまで頑張っているんだから良いことが起きるはず」と奇跡が起きることを願っているだけでは、辛さも苦しさもそのままです。
それよりも、思考を変えてもっと楽に生きられるようにしてみたらどうなるか考えてみませんか？
『もっと楽に』それを考えたら、無茶な頑張りなんてしなくなります。誰かに文句を言われたら我慢せずにその人との関わりを断ったり、文句を言うなら自分でやってと言えたり、自分の気持ちを抑圧する必要はないとわかるでしょう。
ここで、多くの人が反発します。
「楽をするなんて、ズルい」と。
楽をすることは、いけないことでしょうか？
多くの人がこの固定観念に縛られ続けています。「楽をするのは卑怯だ」と。
楽をしちゃいけないというなら、スマホもパソコンも使ってはいけないし、電車や車に乗ってもいけないですよね。なぜなら、それらは『人が楽をする為に』作り出されたものだから。
楽をすることは、人生を豊かにすることに直結します。時間があれば出来ることが増え、ただその為だけに楽になる方法を探すのは、卑怯でもズルくもありません。
凝り固まった考え方を変えましょう。
自分が楽をするには？その為に何を捨てるか、何を変えるか、考えてみましょう。そうした先に見えてくるのは、自由な生き方かもしれませんよ。
１．自由な時間が増える
無駄な時間が削除されると、増えるのは『自由な時間』です。
その時間では何をするのも自由です。
自分と向き合って、心を整える時間にしてもいいし、新しい学びを得る時間にしてもいいし、人と会って刺激を得ることも何でもできます。
自由な時間は、あなたの可能性が散りばめられた時間とも言えます。
何でも好きなことをやっていい、無駄な労力を使わなくていい、人の目を気にしなくていい。そんな自由な時間を、もっと増やす為に『頑張る方向性』を正してみませんか？
２．やりたい事に挑戦する気力が湧く
時間ができると、今まで無駄に消耗していた気力や体力が温存されます。しばらくは回復する時間となりますが、心身がある程度まで回復すると、不思議と「何かやってみたいな」という気力が湧き始めます。
今まで視界にも入らなかったチャレンジングなことに目が向くし、何よりも挑戦してみたい気持ちが湧いてくるでしょう。
それは、無駄な時間に今まで削り取られるだけだったあなたの気力と体力です。無駄がなくなって余ったパワーを、本当にやりたい事に向けてみませんか？
３．我慢しなくていい
『頑張る方向性』を正すと、思考にも大きく影響します。
物事の本質を考えるようになり、惰性でやっていた無駄作業を削除したり、本当に大事にするべきものに気が付けたり。それらに気が付く思考は、あなたの人生をより豊かにします。
それは、無駄な我慢をしなくてもいいと気が付くことです。
世界から見れば、日本人はとにかく我慢する人種と思われています。その理由となるのは、今でも美学と持ち上げられる『忍耐』や『石の上にも三年』や『若い頃の苦労は買ってでもしろ』という固定観念から読み取れますよね。
けれど、何でもかんでも我慢した先に良い未来がやってくるとは限りません。
それどころか、我慢すればするほど自分の気持ちや意見を蔑ろにして、自己否定や自己批判を繰り返すようになってしまい、本末転倒になりかねないのが現実です。我慢が身につくほど、その傾向は強くなります。
我慢せず、自分の気持ちに素直でいれば、自己肯定感を下げる要因を自ら作り出しはしません。
我慢しなくていい生き方は、自分を抑圧する環境からの解放です。
今の暮らしの中で我慢をし続けていたら、その『我慢』をしなくても良い状況を想像してみてください。
きっと気持ちは楽になっていますよね。
『自分』を活かす人生にしよう
世界を変えられないなら、自分を変えるしかない。この言葉を聞くと、自分がどれだけ苦痛を我慢できるか、自分の意見をどれだけ歪められるかにかかっているかのように思われる人もいますが、本来はその逆の思考です。
世界を変える努力なんて、誰がやっても無謀です。
けれど、自分ならば少しずつ変えることができます。
少しずつ自分を変えていった先には、きっと苦しかった時よりも生きやすく、喜びのある人生にできる可能性があるから。だから、『自分』を活かせるように変えていくのです。
ただ頑張ることをやめてみませんか？
どうしたら楽になれるか？を考えて、頑張る方向性を変えてみませんか？
もしかしたら、方向性を変えたら、もっと良い未来に辿り着けるかもしれません。
この記事も読まれています
SNSやってます！
ほぼ毎日更新のSNSアカウントです。心を軽くする情報などをお届けしていますので、よろしければフォローをお願いします！