いつも自分を見直してばかりでは、心が疲れてしまいます。
自分に甘えることも時には大切な時間です。
対人関係で悩んだら、思い出してほしい言葉をご紹介します。
目次
- 対人関係の悩みは尽きない
- １．誰一人にも嫌われないのは無理
- ２．辛い時は弱音を吐いていい
- ３．嫌われることを怖がらなくていい
- ４．人の機嫌をとらなくていい
- ５．自分の心に素直になっていい
- 自分らしくいるのが一番素敵
対人関係の悩みは尽きない
人との距離感や接し方、話し方など、対人関係を良好に保つスキルはいくつもありますが、それらを駆使しても対人関係上の悩みは尽きることがありません。
悩みの対象となるのが感情を持つ『人』だからこそ、自分の感情に響いてきます。
そんな対人関係を少しでも良くしようと、日々研鑽なさっている皆様へ。
ほんの少し、疲れてしまった時に覚えておいてほしい言葉を送ります。
人とうまく接するのに疲れてしまったら。
笑顔でいるのが辛くなってしまったら。
眉間に怒り皺がよってきたら。
そんな時に、心を落ち着かせてくれる言葉です。
１．誰一人にも嫌われないのは無理
世界中には、一人の人間が一生の内に出会える以上の人間が存在しています。
そんな数えきれないほど多くの人の中の、ほんの一握りの出会えた人達だからこそ、大切に絆を結びたいと思いますね。
けれど、相性が合う合わないは重要です。
あなたの中にも、好きになれない人、嫌いと思う人がいて、誰かの中にも嫌いな人がいます。
世界中の誰にも嫌われずにいる人なんて、どこにもいません。
目の前の誰か一人があなたを「嫌い」と言っても、他にあなたを「好き」と言ってくれる人がいるから、誰かに嫌われても気にしなくて大丈夫です。
２．辛い時は弱音を吐いていい
弱音を吐くことを男性ほど我慢しますが、弱音を吐く時と場所さえ用意すれば、いつだって吐き出しましょう。
我慢は心にも体にも良くありません。現状を良くする為の我慢はありますが、衝突などを回避する為の我慢は、辛くて苦しいだけ。心にはストレスが積み重なるばかりです。
弱音を吐きましょう。
安心して吐ける人に聴いてもらいましょう。
知り合いに聞かれたくないなら、オンラインカウンセリング話楽を、いつでもご利用ください。
３．嫌われることを怖がらなくていい
自分の意見を言いたがらないのは、人に嫌われるかもしれないと思っているからですか？
あなたが「〜がいい」と言って嫌いになると言う人に、あなたが敬意や気遣いをする必要はあるのでしょうか？
仲良しの友達だって、生きていく内に価値観がズレていくこともあり、一時的に不仲になってしまう時もあります。
自分の心を捻じ曲げてまで、人に嫌われないようにと常に合わせることはありません。
嫌われることを怖がるよりも、それで我慢に慣れて『自分』を見失ってしまう方が、もっと恐ろしいです。
４．人の機嫌をとらなくていい
周りの人には笑っていてほしいと願うのは素敵ですね。けれど、その代償に自分が無理をすればいいというのはいけません。
人に笑ってもらう為に、機嫌をとるのはやめましょう。
人はどんな状況にも甘え、慣れていってしまいます。あなたが機嫌をとることが日常化すれば、相手はあなたが「自分が居心地よくなる為に動くはず」と、おかしな思考を持ってしまいます。
本人の機嫌は、本人がとるものです。不機嫌だったら離れて、機嫌が良くなるまで放っておきましょう。調子のいい時もあれば悪い時もあるのが人間です。
機嫌が直ったら、お互いに自然に笑えますよ。
５．自分の心に素直になっていい
人の顔色を窺い、人に合わせるのが当たり前になってしまうと、自分の心を見失ってしまいます。
自分が何を好きなのか、何が嫌いなのか、それがわからなくなると何も自分一人では決められません。
もっと自分の心に意識を向けてみてください。
あなたは何がしたいですか？
あなたの好きなものは何ですか？
もっと自分自身の心に素直になりましょう。
あなたが自分の心に素直になって、離れていく人がいるならば、それはあなたを利用しようとしていた人です。そんな人から離れてくれるなら、願ったり叶ったりですね。
あなたを好きでいてくれる人達は、あなたが自分らしく、心に素直でいる状態を喜んでくれます。
あなたが辛さや苦しさを感じず生きていることを、何よりも喜んでくれます。
好きな人達と笑い合う為に、自分の心に素直になりましょう。
自分らしくいるのが一番素敵
対人関係で悩みはじめると、とことん落ち込んでしまうことはよくあります。なぜなら、終わりがない悩みでもあるからです。
一つの問題を解決に導こうとしても、絡んだ別の問題が浮上するのが対人関係の悩みではよくあります。問題の堂々巡りですよね。
そんな状態から抜け出す為に、様々な情報を求めて、ふと疲れすぎていませんか？
もう少しだけ、肩の力を抜いてみてください。
気持ちが追い詰められていると、見えるものも見えなくなってしまいます。
対人関係の基本は『対等』です。
相手も自分と同じであると、立場を替えて考えてみたり、相手の気持ちを察してみたり。色々と考えることはありますが、忘れてはいけないのは『自分』があってこそ、相手がいるということです。
自分を誤魔化していては、対等な対人関係は築けません。
自分らしくいましょう。
自分を晒すのは怖いかもしれませんが、「私はこんな人間です」と言える人の方が魅力的ではありませんか？
誰の前でも、自分らしくいられるように。
人と接する時の大切な基盤です。
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