『あなたが変われば世界が変わる』この言葉の本当の意味を知っていますか？
目次
あなたの行動で周りの『反応』が変わる
世界を変えることは誰にも出来ない。だから、自分を変えて世界を変えよう。
こんな言葉がありますが、この言葉を聞いて誰もが一度は首を傾げたことがあるのではないでしょうか。世界は変わらない前提なのに、どうして最終的に世界が変わる・世界を変えることになっているのか、と。
解説されるまでもなく、何となく真の意味を誰もが理解しつつも、「そんな簡単なことで解決なんてできない」と反発して、この言葉を理解しないようにしていませんか？
この言葉の真の意味は、例えばこのような状況です。
ある人は家族と折り合いが悪く、数年間も口を聞くことなく、挨拶されても返事すらしていませんでした。ある日思い立ったその人は、久しぶりに家族に挨拶を返しました。すると、家族からは笑顔を向けられ、数年ぶりの会話をすることができました。
このお話のポイントは、自分の行動を変えることによって、周りの反応も変わるという部分にあります。
家族にとってみれば、数年間も挨拶ひとつも返してくれなかった人が、挨拶をしたら挨拶を返してくれただけでも凄い変化です。その変化が待ち望んでいた変化の兆しなら、喜ばしいことこの上ないでしょう。
このように、あなたの行動を一つ変えるだけで、あなたの周りの反応が変わり、あなたにとって良い変化が得られる可能性はゼロではないのです。
たった一つの行動で世界が変わるとしたら、あなたは何を変えますか？
ここでは、自分や周囲を変化させるのにおすすめの行動を三つご紹介します。
どれか一つ、もしくは全部を試してみてください。
１．微笑んで挨拶してみよう
心からの笑顔は、敵意がないことを表し、相手の警戒心をほどいてくれるなどの効果がありますが、もう一つ効果があります。
例えば、いつもニコニコしている人の周りでは、同じようにニコニコ笑っている人が多いと思いませんか？それは、笑顔は伝染するものだからです。
あなたが笑顔で挨拶すると、相手はどう感じると思いますか？
機嫌が良さそう、優しそう、笑いかけてもらえて嬉しいなど様々なことを同時に感じるでしょう。そのポジティブな印象が、相手も笑顔にさせるのです。
思いきりの笑顔をするのが難しい場合には、微笑む程度でも構いません。挨拶の言葉と一緒に、いつもより少しだけ微笑んでみてください。きっと答えてくれる人の顔も笑顔になっているはずです。
２．ひと言の感謝を伝えてみよう
感謝は、人と人との繋がりで重要な感情です。
人は誰かに認められたい、受け入れられたい、役に立ちたいという気持ちを持っています。その気持ちへの答えが、感謝です。
あなたのお陰で助かった。
手伝ってくれて、ありがとう。
人からこう言ってもらえることは、心がくすぐったくなるのと同時に嬉しくもありますよね。その気持ちは、あなただけでなく、相手も同じです。
人から助けてもらった時、何かしてもらった時、申し訳ないと思う前に「ありがとう」と言って感謝を伝えてみてください。
謝罪と感謝を取り違えて、多くの人は謝罪の言葉ばかりを口にしていますが、本来は感謝の言葉こそ相手に伝えるべきです。その方が、相手も自分も気分が良くなると思いませんか？
感謝が人を動かすことについて、こちらの記事でも書いています。ぜひ読んでみてください。
【感謝が人を動かす原動力。褒める・叱るでは人は動かなくなる】
３．誰かに親切にしてみよう
最後は、一歩踏み込んだ行動をしてみましょう。
友達、家族、恋人、または見ず知らずの他人と相手は誰でも構いません。誰かに親切にしてみてください。
自分から起こす行動の中では、一番難易度が高いものでしょう。
親切とは何をすればいいのか、迷ってしまうこともありますよね。
親切は、どんな小さなことでも構いません。落とし物を拾ってあげたり、電車で席を譲ってあげたり、大した労力も時間もかからない小さな親切で十分です。自分の時間や労力の大半を犠牲にしてまで、誰かを助けようとはしなくても大丈夫です。
あなたが出来る範囲、あなたが辛くない範囲で誰かに親切にしてみてください。
一日一善の言葉の通り、あなたの行動で誰かを喜ばせてあげてみてください。きっとあなたの心にも、ほわっと温かな気持ちが生まれ、そんなあなたの周りは少しずつ変化していくでしょう。
あなたの行動が変わると世界は違って見える
あなたが起こす行動は、たった一つか二つ程度です。
けれど、そこで起こした行動は必ず誰かの目に留まります。必ず誰かに影響を与えます。
その小さな変化が波となって、あなたの世界を静かに変えていくのです。
周りに変化を望むのではなく、まずは変化を与えるキッカケを、あなたから起こしましょう。
あなたが変われば、きっとあなたの周りの世界も変わっていきます。
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