新年あけましておめでとうございます。
あなたにとって、昨年はどのような一年だったでしょうか？
思い返すのも苦しい一年だったとしたら、よく一年間も耐えて生き抜いてきましたね。そんな自分を褒めてあげてくださいね。
何をしたか、よく覚えていない一年だったとしたら、心も体も疲れ切っているのかもしれません。無意識の緊張をほぐして、リラックスする時間をたっぷり与えてあげてください。
そして、これからの一年をどう過ごそうかを考えてみませんか？
不安の強い人は、これから先を考えようとすることに拒絶するような気持ちが湧いているのではないでしょか。
きっとそれは、これまでの人生が辛く苦しいものだったから、『これから先もそうなるだろう』と思っているからではありませんか？
そんな人生は、この年の切り替わりで終わりにして、新しい一歩を踏み出してみませんか？
一歩目は、不安と緊張と少しの期待で、不安定な一歩となるでしょう。けれど、踏み出したことで見える景色は、きっとあなたの心を変える刺激となるはずです。
怖い気持ち、不安な気持ちを抱いたまま、新しい一歩を踏み出してみませんか？
オンラインサロン話楽では、そんな心の不安を吐き出す場所を提供しています。
何がしたいのかわからない。自分が好きなことがわからない。
自分のことが好きになれない。人のことばかり気になってしまう。
今を生きているだけでも辛い気持ちを抱えている人が、辛い気持ちを吐き出せる場所。それが話楽です。
心ケアブログでは、日常的な心のケア方法から自分や生き方をどうやって変えていくか、やりたいことの見つけ方などまで幅広いお悩みの解決策をご紹介しています。
ぜひ、生きるのを楽にするための参考にしてください。
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