嫌なものばかりを見つけてしまう理由は脳の情報処理機能にあった
今の世界には何ひとつ良いところはなくて、何もかもが悪いと、現状に絶望していませんか？もし今に絶望して、世界中の全てが消えてなくなってほしいほど嫌いであるなら、それはあなたが自分で嫌な情報にあえて目を向けているだけかもしれません。 目次 情報は選択している意識で情報が...続きを読む
価値観を育てるメリットとは？自分にはない価値観を知ると成長に繋がる理由
人には物事を判断・評価する基準となる指針があります。それが価値観です。価値観は育ってきた環境や経験などによっては、大きく異なります。似通った価値観の人とはすぐに仲良くなれたり、相容れないと感じた人は価値観が大きく異なっている点が多いでしょう。 あなたの価値観は大人になった...続きを読む
恨み憎しみを手放せない本当の理由。手放す為にした方が良いこととは？
人を恨んだり、憎んだりしたことが無い人はいないでしょう。人から不快な何かをされたり言われたりした出来事が許せず、そこで生まれた恨みや憎しみの感情は、あなたにその出来事を思い出させては苦しみ、被った不利益に怒りを湧き上がらせます。 けれど、数か月や数年もの間、ずっとその恨み...続きを読む
他人に流されない人になる為に、他人軸から自分軸に変えてみよう。
自分の意見を言えないばかりか、意に沿わない人の意見につい「NO」と言えずに流されてしまっていませんか？もし人の意見に流されてばかりいるならば、揺らぐことのない自分の軸を持っていないのかもしれません。 目次 自分軸と他人軸あなたは自分軸？他人軸？流されない人になるとで...続きを読む
人は『話がしたい』生き物。話すと楽しい、楽になる、心が満たされるのはなぜ？
人は会話を止めることができません。どんな場所にあっても、囁き声でもいいから隣にいる誰かとお話がしたくなります。それはなぜだと思いますか？ 目次 会話＝承認欲求１．共感してもらいたい２．苦しみの解放３．求めているのは温もり会話は人との繋がり ...続きを読む
朝起きてからやっている行動が、その日一日に影響を与えるということを知っていますか？何だか不運が続く。調子が出ない。モヤモヤした一日。そんな日になる原因は、朝の行動にあるかもしれません。朝の行動を見直して、一日を心地よく過ごせる行動を選んでいきませんか？ 目次 最良の...続きを読む
人の欲求段階。安心・愛情・承認は段階的に満たされて次の欲求を求める
人の欲求には段階があると知っていますか？下の段階が満たされると、その次にくる段階の欲求を欲するようになります。あなたは今、どの段階の欲求を満たそうとしているのでしょうか？ 目次 基本的な欲求段階満たしたい欲求は？満たされている段階を知る ...続きを読む